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日々通信

自宅の相続税はどうなる?

自宅の相続問題で「相続税がかかるのでは?」との心配は、誰もがあると思います。

相続税の計算方法が平成25年度に改正され、平成27年1 月1 日以降、
基礎控除を減額することになり、今まで相続税がかからなかった人にまでかかることになり
ました。

たとえば、自宅(敷地50坪=評価額5000万円の場合
今まで、夫婦が自宅として住んでいましたが、お父様が亡くなりお母様が相続されました。
この場合、「小規模宅地の特例」という措置が適用されます。自宅として使っている場合、

330平米までは、配偶者(お母様)が相続されることで、8割評価減となります。

評価額5000万円の家であれば1000万円の評価ですので、実質的な相続税はほとんどかか
りません。また、同居していたお子さんがその後も住み続ける場合も、同じく8割評価減が適用さ
れます。
しかし、同居していないお子さん、ご自身の家があり今後も自宅として持ち続ける予定のないお
子さんが相続される場合には、評価減なし。つまり5000万円そのままの評価額で相続税が
課されることになっているのです。
死んだ親はなんとか土地を残してほしくても、相続した子どもに多額の相続税が課され、相続した土地建物

を売ってそのお金で相続税を払わなければならなくなってしまうケースもゼロではないことは知っておきたい

ですね。

貸付事業用宅地の評価減

 

貸付事業用宅地の評価減〜200平米まで50%減額を使いましょう!!

最近都心にマンションの投資する話しがあったりしますが、何が目的なのでしょう?

特に、お金があり、子供世帯とは別々に暮らしているというご家庭です。
現在も、そして将来的にも同居はしない場合は自宅をそのまま相続しても小規模宅地の特
例は適用にはならない為、相続させるお金を賃貸住宅にしてから相続し「貸付事業用宅
地の評価減」を適用させるという方法が考えられます。(50%の減税対象となる為!!)
こうした特例を上手に使うことで、円滑な相続が可能になります。
配偶者居住権 静岡三和建設 地域密着 不動産 土地か 注文住宅

あとは、今後決まったことでは、2020年4月から「配偶者居住権」があります。

これは地上権で住む人が守られる権利の延長のように思いますが、2020年4月より「配偶者居住権」

が創設されます。この権利は相続が発生した際に、住宅の所有権と居住権を分離し、故人の配偶者が

被相続人の所有する自宅の居住権を獲得できるものです。また婚姻期間が20年以上あれば

、夫婦間で贈与された自宅は、遺産分割の対象から除外されることになります。

配偶者がいる場合の自宅の相続については、我々が仕事をしている中でも、だいぶ

変わるのではないかと思います。

 

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鉄骨造の「ねじ不足」でラグビーW杯ピンチ!!

今、大型物件を三和建設株式会社でも建設中ですが、鉄骨不足で着工まで遅れをとってしまいました。

その中でも、最後まで入ってこなかかったのが鉄骨を繋ぐボルトです。弊社だけでなく、橋や高層ビル、

細長いオフィスビルなどの鉄骨をつなぐ鉄鋼製の高力(ハイテンション)ボルトと呼ばれるねじの不足が、

全国各所で工事を遅延させています。

 この不足は昨夏ごろから始まり、高力ボルトを扱う会社の8割以上で工期に影響が出ていたといいます。

そこで、年末に国交省が買いだめを控えるよう業界に要請しているようですが、改善に時間がかかっており

、まだまだ不足が続くと思われます。

 

鉄骨不足 ラブビー 高力ボルト 東京オリンピック パラリンピック

(弊社施工中・・・・創研舎様)

 

 国内にはボルトメーカーが十数社あり、商社や問屋を通してゼネコンに供給されます。

最近では、先々の分を注文する方法と、問屋が持つ在庫を供給するルートが通常ですが、

後者の在庫がなくなっている為、本来は発注から1ヵ月半程度で届くはずが、半年近く待たされる

ケースも出ているのが現状です、特に我々のような中小企業はこのようなのが普通なのです。

職人不足が問題に拍車

不足の背景は、東京オリンピック・パラリンピックの関連工事や、都市部を中心とした再開発の

増加で鉄骨の需要が高まったこと!

「建設用に加工する鉄鋼全体が、約2年前から不足している」(鉄鋼大手の社員)のだが、なぜ、

この高力ボルトで問題が深刻なのか?

それは建設業界の人手不足に対処すべく行われた建設の工法変更が不足に拍車を掛けたからです。

コンクリートを流し込むための型枠を作る職人が足りないため、柱や梁など建物の骨組みの製作は、

コンクリートを鉄筋で補強した構造材を使う鉄筋コンクリート(RC)造りから、鉄骨(S)造りに変え、

工期短縮を図るケースが増えており、今はほとんどが鉄骨造です。

S造にすると、高力ボルトが必要になり、その需要増に対応し切れなくなったのです。

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公共工事の完成が集中する3月に向けた需要のヤマはすでに越し、今後は在庫状況の改善が

予想されますが、ねじ不足は計算外でした。

職人不足が元になった部材の不足は、鉄の表面を覆う耐火被膜でも同様に起きている。

建設投資は2010年を底に増加しているが、

1992年をピークに“失われた18年間”で他業界に人材が流出し、若手の採用を絞ったことは業界の大きな痛手となっている。

工法や調達を工夫するものの、急激に高まる建設需要に対して綱渡りする状況は当分続きそうなのです。

 

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確定申告の医療費控除

医療費控除は「支払ったお金」から
「受け取った給付金」を差し引くのが原則

確定申告  e-tax 医療控除 年末調整 

 

確定申告の時期がやってきました。

今ではe-taxで勝手に計算してくれるので、とても楽になりました。そこで、今回は医療控除についてです。

医療費控除とは、多額の医療費がかかって大変だった年は、税金の負担を軽くしてあげましょうという制度です。

年末調整の対象外なので、自分で確定申告をして控除を受けることになります。

私は娘が歯の矯正をしているので、とても金額がかさみました。美容の為ではない場合は、歯の矯正もOKです。

2016年分までは、医療機関等の領収書の提出が必要であったが、2017年分からは「医療費控除の明細書」

のみの提出でよく、領収書は5年間保存でいい。(打ち込みが大変でしたが・・・)

 

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所得から差し引くことができる医療費控除は、次のように求める。

{「1年間に支払った医療費の総額」-「生命保険や社会保険から補てんされる金額」}

-「10万円(または合計所得金額の5%の低い方)」=「医療費控除額」

保険などで補てんされた場合は、かかった医療費から差し引かなくてはならない点に注意。

これについては、意外と知られていない。単純に「10万円を超える医療費の合計額全てが

医療費控除の対象」と思っている人が多い。

では、「補てんされる金額」とは具体的に何のことか。社会保険と民間保険、それぞれにあり、

それらの給付金を受け取ったら、医療費から差し引く。

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ゴールデンウイーク人気海外旅行

今回のゴールデンウイークは超大型ということもあって、海外旅行希望が通常の2.5倍という

ニュースが流れていました。この長期休暇は、2019年は、最後の天皇陛下の御退位および

皇太子殿下の御即位となる5月1日(水)が祝日となるため、GW期間が10連休になることが

正式に発表されたからです。

 

ゴールデンウイーク 超大型 海外旅行 天皇陛下の御退位

1位ハワイ、2位グアム、3位台湾、4位オーストラリア、5位、ベトナムとのことでしたが、

このように長期休暇はめったにないので、今までにいけないようなところがお勧めという。

メキシコの透明な湖セノーテは超一流の絶景ポイント!行ってみたいところです。

メキシコ  透明な湖 セノーテ

オーストラリアでは、シドニーから飛行l機で2時間ほどで行けるエアーズロック。

アボリジニの神聖な場所という事をお忘れなく、マナーを守ってエアーズロックの登山を楽しみましょう♪

登山者のゴミの不法投棄などのマナーの悪さや、転落事故が多発しているという理由で、

ついに2019年10月26日に登山が禁止となります。今しかない!!

エアーズロック 静岡三和建設 地域密着 不動産 土地 注文住宅

やはり家族連れにはハワイなどが寝ず良い人気があるようですが、事故など気を付け

楽しいゴールデンウイークにしたいものです。

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花粉症注意!昨夏の猛暑で2019年は大量飛散!?

まだまだ寒いのに、今年の花粉症シーズンが始まったといいます。

昨年夏の猛暑の影響で、各関連機関の花粉飛散予報は軒並み上方修正。情報を総合すると、

東北北部など一部地域を除き、飛散量は昨年の2~5倍。多くの地域で過去10年の平均飛散量

を上回る可能性がある、との予測が出ています。

私の息子も、もうすでに病院で薬をもらっています。

飛散量 花粉症  花粉症注意

 飛散開始時期は平年並みで、九州・四国の2月上旬を皮切りに、早くも同月中旬には近畿、関東、

北陸へと広がるといいます。

この花粉シャワーから粘膜を守るには、マスク、ゴーグルの使用が望ましいがいつもつけあれること

はできません。一昔前は「トンデモ予防法」扱いされてきたが、物理的に花粉を洗い流す鼻洗浄もお勧め

。最近では専門医も積極的に推奨しています。

また、、洗濯物、布団の部屋干しや、帰宅後は玄関先で上着を脱ぐなど「花粉を部屋に持ち込まない」

工夫も地味に効果がある。できる限り室内の暴露リスクを減らしてアレルギー反応を鎮め、睡眠時間を確保しましょう。

アレサガテープ アレルギー性鼻炎 エメダスチンフマル塩酸

中等~重症の症状――くしゃみ、鼻水、鼻づまりの治療には、抗アレルギー薬が使われる。

数多い抗アレルギー薬のなかの変わり種は、昨年1月に承認されたエメダスチンフマル塩酸の

経皮吸収型製剤(商品名:アレサガテープ)、つまり貼り薬です。

アレルギー性鼻炎の治療薬としては世界初の貼り薬(背中や上腕などに貼付)で、

1日1回の貼付で24時間効き目が持続するといいます。

貼り薬は吸収が穏やかで、効き目を実感するまでに時間はかかるが、持続力は高く夜の鼻づまりが

楽になりそう。貼るタイミングが食事に左右されない点もメリット!

副作用は、貼付部分が赤くなる、かゆみ、発疹など。このほか眠気が出るので、同じような副作用があ

る薬やアルコールとの併用は避けましょう。また、運送業や公共交通機関の運転に従事している方は

、使用に慎重にしましょうね。

同テープは処方薬なので医師の診療が必須といいますが、同じ有効成分の飲み薬はすでに市販されています。

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コレステロールを下げよう1

健康診断の結果、中性脂肪はDHAや、EPAを普段から摂取していたおかげで基準値内でしたが

総コレステロールや、LDLコレステロール値が半端ではない。ではこれからどうしていったらいいでしょう?

中性脂肪 DHA EPA 総コレステロール LDLコレステロール

 

コレステロールには「善玉コレステロール(HDLコレステロール)」と「悪玉コレステロール(LDLコレステロール)」の

2種類が存在しますが、コレステロール値が高くなってくると問題になってくるのが「悪玉コレステロール」の存在です。

コレステロール対策に優れた食材と言うと挙げられることが多いのが「野菜」ですね。野菜には身体に必要なビタミン、

ミネラル、食物繊維などが豊富に含まれているため、毎日バランス良く摂取していくことが健康への第一歩です。

では、その野菜の中でもコレステロールに悩む方におすすめしたいのはどのような野菜なのでしょうか。

ビタミン   ミネラル 食物繊維  悪玉コレステロール 静岡三和建設

それは、「ブロッコリー」や「キャベツ」などといったアブラナ科野菜です。研究では、このアブラナ科野菜に多く

含まれるアミノ酸の一種「SMCS(S-メチルシステインスルホキシド)」がコレステロール値の改善に効果がある

という結果が出ており、これは臨床試験でも効果が確認)されています。

 

総コレステロール
コレステロールは体の細胞膜や血管壁を構成したりするなど、重要な役割を担っています。
高い値の場合は、動脈硬化を引き起こし生活習慣病の原因になります。

[基準値] 130~220 ㎎/㎗

中性脂肪
エネルギー源として糖質が貯蔵用に変化した脂肪です。
蓄えが多すぎると肥満や脂肪肝になります。

[基準値] 30~149 ㎎/㎗

HDLコレステロール
善玉コレステロールといわれ、血管壁からコレステロールを取り除く役割があります。
喫煙や運動不足で低値となります。

[基準値] 40~110 ㎎/㎗

LDLコレステロール
悪玉コレステロールといわれ、高値の場合は血管壁に沈着し、動脈硬化の原因になります。

[基準値] 40~119 ㎎/㎗

non-HDLコレステロール
総コレステロール値からHDLコレステロール値を引いた値です。

[基準値] 70~149 ㎎/㎗

 

基準値を超える場合には注意をしていきましょう。そして、まずは、やっぱり運動をしなければだめなのでしょうね!

 

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ボランティア活動

かつては「お金と時間に余裕のある人のするもの」というイメージが強かったボランティアですが、

最近では、企業や個人が、それぞれのスキルを提供することによって社会に貢献する活
動が広がりをみせています。

「スーパーボランティア」など本当に素晴らしい人が有名になったのでも、見直されているのかもしれ

ません。

 

「ボランティア(Volunteer)」とは、「有志者、志願者」のことで、語源はラテン語の「Voluntas(自
由意志)」だといわれています。
「世界ボランティア宣言」によると、ボランティアとは、
個人が自発的に決意・選択するものであり、人間のもっている潜在的能力や
日常生活の質を高め、人間相互の連帯感を高める活動である
と定義づけられています。

スーパーボランティア 尾畠春夫さん ボランティア活動

(酒も飲まず、貯金もゼロ…スーパーボランティア尾畠春夫さん)

 

●●ボランティア活動の原則●●
ボランティアは1人でも団体でも行うことができ、また、暮らしている地域だけでなく、世界中に活動の
場を求めることもできます。分野も、福祉・教育・環境・防犯など多岐にわたっています。
しかし、活動にあたっては共通する原則がありますので、覚えておくとよいでしょう。
・自発性…自分の自由意志に基づいて行う活動であること
・社会性…地域のなかでお互いに支え合ったり、国際社会の一員として協力する活動であること
・無償性…見返りを求めない活動であること

 

 

様々なボランティアのスタイル
●●CSR●●
CSR(企業の社会的責任)の一環として、ボランティア活動を行っている企業は数多くあります。た
とえば、自動車整備工場が自動車整備の技術をいかして車いすの整備点検・清掃を行ったり、
石油会社の社員がエネルギーや環境対策について小学校や中学校で「出前授業」を行うことなど
があげられます。
いずれも自社および自社社員の技術や技能を活用した社会貢献といえます。
●●プロボノ●●
さまざまな分野の専門家が無償で自らのスキルを提供する「プロボノ」という活動が注目されていま
す。プロボノの語源はPro Bono Publico(公共善のために)というラテン語で、たとえば、弁護士が、
無償(または低報酬)で法律相談を行ったり、NGOやNPOを支援するために経営コンサルタント
がマーケティングのノウハウなどを提供することなどがあげられます。
ボランティア活動を始める前に…
実際にボランティア活動を始める前に、次のことを考えてみましょう。自分に「できること」「できないこ
と」を明確にしておくことが大切です。

静岡三和建設 地域密着  不動産 土地 注文住 ボランティア団体
●●経済的に負担できる範囲はどのくらいか?●●
ボランティアの原則は無償性です。活動によっては会費、交通費、食費などの支出を伴う場合も
あります。長く続けるためには、自分が負担できる範囲を決めておくことも大切です。
ボランティア団体を選ぶ際にも自己負担する活動費はひとつの目安となります。また、自分で団体
をつくる場合でも、資金などを十分に検討する必要があります。
最近では、ボランティアのやりがいや責任、支援される人の依頼しやすさなどを考慮し、活動に際し
て実費程度を受け取る「有償ボランティア」もあります。
●●活動時間はどの程度とれるか?●●
活動に必要な時間をどの程度とれるかを考えます。長期にわたる活動や定期的な活動が難しい
場合は、チャリティーイベントの手伝いなどの単発活動や収集活動のように自宅でできるものもあり

ます。
団体に参加する場合でも、「急な仕事で前日や当日にキャンセル」という事態が続くのは、周囲の
ボランティアにとっても、支援を受ける人にとっても好ましくありません。最初から無理をしないことがポ
イントです。

寄付 チャリティーイベントの手伝い  プロボノ

 

●●活動に必要な知識や技術はあるか?●●
ボランティア活動には手話や傾聴ボランティアのように、ある程度の技能が必要になるものも数多く
あります。団体によっては講習会などを行って技術指導をしてくれるところもありますので問い合わせ
てみましょう。
団体を選ぶ際のチェックポイント
自分の趣旨にあった団体がみつかったら、活動内容をチェックすることも大切です。最終的には実
際に足を運んで、活動の様子を見たり、話を聞いて判断することが大切です。
有償か無償か
有償の場合は支給額や支給方法を、無償の場合は自己負担額を確認する。
活動状況や実績
実際にどのような活動を行っているか。時間的な拘束はどの程度か。また、万が一トラブルが発生
した場合のノウハウや、発生しないためのルールづくりがなされているかを確認する。
会員の構成
年齢や性別、できればおもな従事者層(定年退職者が多い、主婦が多いなど)も確認しておいた
ほうがよい。あまりにも、自分と環境がかけ離れていると意識の共有が難しくなる場合もあるので注
意が必要。
運営方法
寄付に頼っている、会費などの形で会員が費用を負担している、サービスの利用者が料金を負担
しているなど、さまざまな運営方法があるといいます。

 

これからも、地震や台風だけでなく、機械では賄うことが出来ない災害があった時には、絶対に人の

手が必要になります。ボランティアとは何ぞかと一度勉強してみるのもいいかと思いました。

 

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インフルエンザ対策

インフルエンザが例年に比べ、早い流行で困っています。会社でも数人が休んでしまいました。

そんな時には早く見つけてもらいたいものですが、熱が出るまでは反応が出ないというのが

今の検査薬のやり方です。それなので、学級閉鎖や、学年閉鎖が起きるのでしょう。

 

リレンザ イナビル インフルエンザ 学級閉鎖

 

ワクチンの接種も、関係なく、なる人はなってしまいます。(ひどくならないだけいいですが・・・)

そこで、家族になった人がいたら、予防として、リレンザや、イナビルを処方してもらえるという

記事を見ました。勿論実費ですが、それでかかりにくくなるなら、その方が私は助かります。

 

ワクチンの接種

お医者さんによるらしいですが、5に日間休まなければならないのは大変です。

もっと早く検査で分からなくても、周りでインフルエンザ患者がでたら、処方を受けられると

センター試験など、これから大切なことがまっている人も安心でしょう。

 

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舌を見れば健康状態が分かる!

清水市立病院では漢方外来があり、この舌を診断して薬を出してくれたりします。

口の中は、その人の体質や健康状態など、さまざまな情報が集まってるからです。

特に、舌は変調のサインが真っ先に表れる場所とのことです。

 

舌を観察することで自分の体調を客観的に把握することができ、分類する口の中のタイプは、大きくわけて5つある。

(1)カッカッ熱化タイプ、(2)ネバネバ湿化タイプ、(3)カラカラ乾燥タイプ、(4)ドロドロ血流タイプ、(5)ギザギザ浮腫タイプ、だ。

そこで、5つのタイプの特徴について、それぞれ中城医師に解説してもらった。タイプごとにオススメの食材もある。

舌を見る時は太陽の光の下が最適だが、室内で見る場合は白熱球と蛍光灯が両方点いている光の下がいい。

舌の大きさ、形、コケの色、舌の裏の静脈など、鏡を見たり、家族で互いの舌を見比べてみたりしてほしい。

 

 

1)カッカッ熱化タイプ糖尿病や高血圧に要注意

 

 

舌が赤く血流の多い「熱タイプ」で、肉の焦げたような口臭がする。舌が赤くコケは少なめで

一見するとツルリときれいに見えるが、舌が赤すぎるのは熱で体がのぼせている状態を意味する。

「このタイプの人には美食家が多く、糖尿病や高血圧といった病気になりやすい体質です。

男性に多く見られますが、更年期以降の女性にも時々見られます。舌が赤いのは

、体全体が炎症を起こしているような状態で、舌が赤すぎるとピリピリした痛みも伴っているでしょう。

舌のコケがつかないほどまで赤くなると、脳梗塞のリスクが考えられます。いちごのように真っ赤になっている場合は、

専門医に診てもらってください」

性格的な特徴は、短気で怒りっぽい傾向。押しが強く、バリバリと仕事をする人も多い。
胃に熱がこもるタイプなので、胃の熱を下げてくれるハトムギ茶、そば、きゅうり、かき、しじみなどを食べるとよい。

 

2)ネバネバ湿化タイプ
胃と肝臓が弱くて硫黄のような口臭も

「ネバネバ湿化タイプ」黄色いコケが舌についている

口の中は粘着質で、唾液が粘りやすく、黄色いコケが舌についている。

このタイプの人はゲップが出たり、鼻炎や関節炎になりやすく、粘り気のある鼻水が出るなど、

全身的にどこか「粘り」がある。胃と肝臓が弱く、口臭は硫黄のような臭いが特徴。

「このタイプの人がストレスにさらされたり、緊張状態が続いたりすると交感神経が優位になり、

痰が出やすくなります。最近若い人の間にも増えているのが、喉のつかえを感じるというもの。

しかし、検査をしても喉には何の異常も出ません。原因はストレスだと考えられます。

本来、体液はサラサラと流れているものですが、長時間のストレス下で体が少しずつ燃焼し続けた状態となり、

水分が奪われて体液に粘りが出てきて、鼻や喉や関節など、体のさまざまな所にたまりやすくなります」

また、もともと体に“湿”をためやすい体質であるため、湿気の多い梅雨時になると疲労、

頭重感、めまいなどを訴える傾向がある。「本来体が抱えている“湿”に、季節の“湿”が

プラスされることで不調が出やすくなるのです」(中城医師)

このタイプの人にいいのは湿を出す食べ物。メロン、スイカ、セロリ、白菜、ウーロン茶、緑茶などがある。

 

 

(3)カラカラ乾燥タイプ
舌に大きなシワ、雑巾臭も

カラカラ乾燥タイプ

舌が干し椎茸のように乾燥して縮んでいる状態で、裂紋(れつもん)という大きなシワが目立つ。口臭は乾いた雑巾臭。

「完全に水不足のタイプです。特に症状が出やすいのが冬。口が乾くだけでなく、ひじ・ひざ・かかともカサカサしていたり、

髪がパサついていたりします。ドライアイでまぶたがけいれんすることもあるでしょう。

このタイプは、舌が突っ張った感じでヒリヒリとした痛みを伴う人もいます。唾液が少なく、

細胞が乾燥して縮むから舌の味蕾(みらい)がつぶれて味が分かりにくくなっています。

そのため、自然に濃い味付けを好むようになりますが、これが続くと、糖尿病になりやすいので要注意です」
このタイプの人の健康状態が悪化すると、便秘、骨粗しょう症、高血圧から、腎不全、動脈硬化、

脳卒中といった重症な病気へとつながっていくという。
起きている時の水分の消費が激しいので、昼~夕方にかけて体が乾燥し、関節がきしむような痛みが

出るなどの不調を感じるようになるのが特徴だ。

潤いを与えてくれるレバー、うなぎ、小魚、のり、わかめ、ひじき、ホウレンソウ、玄米、ピーナツ、プルーンなどがよい。

(4)ドロドロ血流タイプ
舌が紫色、更年期女性に多い

ドロドロ血液タイプ

血液の中の酸素が欠乏して皮膚などが青黒くなる、チアノーゼになった時のように舌が紫色になり、血生臭い口臭がある。

「ドロドロ血流タイプは血流が悪く、足先が冷えやすいなど、特に下半身が冷えるのに、頭は火照ったりしています。

女性全世代に多いですが、特に更年期の女性によく見られます。このタイプは、青アザがでやすい、

手足にクモ状の血管が出ている、目の下にクマがある、爪の甘皮がむけやすいなどといったサインが

日常的に体のあちこちに出ています。症状が進むと、子宮内膜症や脳卒中、心筋梗塞のリスクが高まります。

症状が重症化している場合は、舌の色が相当変色しているはずです」

重症化している場合は、舌の裏にも注意が必要になるのだとか。

「舌の裏側には、舌下静脈と呼ばれる太い血管がありますが、これが青黒く、ボコボコと出ていたら脳卒中のリスクが

相当上がっているので、見つけたらすぐに循環器系の専門医に診てもらってください」
睡眠をよくとり、半身浴などでリラックスを心がけることが大切だ。血液をサラサラにする青魚、

玉ねぎ、長ネギ、らっきょう、ニンニクなどを食べるのもよい。

(5)ギザギザ浮腫タイプ
冷え性や疲れやすい人は要注意

ギザギザ浮腫タイプ 静岡三和建設 地域密着 不動産 土地からの注文住宅
 舌は全体に白っぽく、舌が水分で膨れているため、舌の縁が歯に当たりギザギザしている。

「体の水分が多い人で、冷えやすいのが特徴です。しかし、このタイプの人の冷えは、ドロドロ血流タイプの冷えとは違い、

水分過多による全身的な冷えです。他にも、むくみ、下痢、慢性疲労、体のだるさ、鼻水、嘔吐といった症状がみられます。

このタイプの人は、気圧に影響されるため、台風シーズンに体調を崩しやすいです。

舌が膨れた状態が長期間にわたって続くと、舌がんのリスクが上がります」

  家の中にいるとすぐに横になりたがったり、疲れやすかったりするのもこのタイプの特徴だ。

体にこもった湿を追い出す、しそ、パセリ、にら、クルミ、栗、みそ、酢、納豆、しょうがなどを取るとよい。

食材は、体質によって食べるとよいものが異なるので、情報番組などで「これがいい!」と

言われているものが万人によいわけではない。自分に合った食べ物を知り、正しく取ることで、

体質改善につながるという。

症状が悪化している場合は生活習慣の改善だけでは間に合わない場合もある。

しかし、日常的に舌を見る習慣をつけることで、日々の自分の体調を把握するバロメーターとして使えるはずだ。

(ダイアモンドニュース参照)

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「地震対策」をしっかりしましょう!

正月が終わりもう何度か自信が来ています。

そんなこんなで、地震についてしっかり準備をしていただければと思います。

 

日本列島は、4つのプレート(地球の表面を覆っている硬い岩板)が相互にせ
めぎ合う世界有数の地震多発地帯です。いざというときに慌てずに対処できる
よう、日頃から地震対策をしておきましょう。

 

家庭での地震対策

東日本大震災において、未曾有の被害を生んだ主な要因は千年に一度の大津波にあったと指
摘されています。が、そのなかでも日頃から「津波てんでんこ」を合言葉に防災教育を行なっていた岩
手県釜石市の小中学校では、99.8%という驚くべき生存率を実現し、後に「釜石の奇跡」と称さ
れました。同市の受けた被害が他地域に比べ小さかったわけでは決してありません。ただ、日頃からの
備え、心構えがいかに重要であるかを物語る事例です。
予測できない災害であるだけに、ご家庭においても、十分な対策を講じておきましょう。

地震対策 災害用伝言ダイヤル(171)

 

家の中の危険をチェック

地震によって家具が倒れたり、割れたガラスの破片や落下物などでケガをすることがあります。

・食器棚などのガラスには、ガラス飛散防止フィルムを貼っておく
・家具は留め金や大型家具転倒防止器具などで固定しておく
・棚の上に置いた人形ケースや置物などはひもなどで固定しておく
・コードで天井から吊られただけの照明器具は、ピアノ線などで固定しておく
・就寝中の地震に備え、寝室には落下の危険がある物を置かない
・避難路確保のため、転倒するとドアが開かなくなる場所に家具などを置かない

 

非常持ち出し品・常備品をチェック

大地震のときには、一時的に水、食料、電気、ガスなどの供給が絶たれることが想定されます。しか
し、どこからも救助の手がさしのべられない期間は長くても3日程度とされていますので、3日間生活
できるだけの準備をしておきます。
とはいえ、あまり大量になると安全な避難に支障をきたすため、持ち出す荷物は男性で15キログラ
ム、女性で10キログラム程度を目安にするとよいでしょう。
非常持ち出し品(基本的なもの)
貴重品類(権利書、印鑑、預金通帳、現金など)
ラジオ
懐中電灯
衣類(セーター、ジャンパー、下着、毛布など)
医薬品(傷薬、胃腸薬、脱脂綿、絆創膏、包帯、生理用品など)
食料品(乾パン、缶づめ、ビスケット、チョコレート、チーズなど)
飲料水(1人当たり1日3リットルが目安とされています)

 

常備品
ポリタンク(給水用、) カセットコンロ(ガスボンベも)、 紙コップ・紙皿
簡易トイレ、 ビニール袋 、食品用ラップ

あると便利なもの
ヘルメット 軍手 マスク ウェットティッシュ、 長靴
乳児がいる場合
常備薬 、紙おむつ、 ミルク

地震対策 静岡三和建設 注文住宅 土地 地域密着

 

 

家族で防災会議をしましょう
いつ、どこで地震が起こっても、家族全員が適切な行動をとれるように、次のようなことを話し合い、
それぞれの分担を決めておきます。
家の中でどこが一番安全か
救急医薬品や火気などの点検
幼児や老人の避難はどのようにするか
避難場所、避難路はどこにあるか
避難するとき誰が何を持ち出すか
家族間の連絡方法と家族の集合場所
災害用伝言ダイヤル(171)や、携帯電話の災害用伝言板サービスの使い方

 

地震発生時の対処方法
●●身の安全を確保する●●
まず、安全な場所に避難し、身の安全を確保します。揺れが
続いている最中にケガをしなければ、揺れの後で、適切な安
全策をとることができます。
●●出火を防ぐ●●
火のそばにいる場合は、すぐに火を消すことが大切です。ただし、火元から離れているときに無理して
火を消しにいくのは危険ですので、身の安全を優先しましょう。
●●正確な情報を入手する●●
災害時は正確な情報を入手することが困難ですが、同時に迅速な判断が求められます。電話回
線はダウンしやすく、ネットやテレビは停電などで利用できない場合があります。デマに惑わされない
ためにも、予め情報源を確保できるよう対策しておきましょう。

静岡三和建設は、地域密着の不動産に強い土地からの注文住宅が得意です!ホームページーは下から

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