家で過ごす時間、皆様は何をされていますか？

テレビを見たり読書をしたり、家族と話したり。

様々な過ごし方をされると思いますが、家での生活を快適なものにする

「アロマオイル」の効果の事を書きたいと思います。

まず、アロマテラピーに使われるオイルはエッセンシャルオイルと呼ばれていて

100％天然のものでないと体に良い働きがありません。

アロマオイルと言われていても合成の香料が入っているものは

香りを楽しむ事は可能ですが実際に脳への働きをかけるのは

100％天然の物だけになります。

眠れない時には

ラベンダー、ローズゼラニウム

集中力には

レモン

記憶力には

ローズマリー

などなど(＾＾）

家での快適な時間を過ごすときに使われてはいかがでしょうか♪