お花見シーズンも終わりを迎えてきましたが、ついつい飲み過ぎてしまった方も多いはずです。毎日お酒を飲む方は、肝臓にダメージが蓄積され肝硬変などの病気になるリスクが高まります。自分はお酒が強いという人は、生まれながらのモノで、それと肝臓へのダメージは全く関係が無いそうです。また、女性の方が男性と比べ、体の大きさからか、飲む量は少し控えた方がいいようです。
頭が痛くなる、それは日本酒などに含まれるアセトアルデヒドという成分です。お酒を飲んでいるときや飲んだ後に、ズキンズキンと脈を打つような頭痛が起こったら冷やすのが効果的。お酒を飲んだときに起こる頭痛は、血管の拡張が原因なので冷やして血管を縮ませる必要があります。コーヒーなどを飲むのもいいと言います。
濡らした冷たいタオルなどで、痛む部分を冷やすとよいでしょう。冷やすのは、二日酔いによる頭痛にも効果的です。どこでも簡単にできる対処法なので、ぜひ試してみてください。
また、お酒を飲む前に食べるといいものは直接吸収されにくくしてあげることとして、緑茶やキャベツ、タコイカ、ホタテなどのタウリンを含んだものや、
トマトジュースはアルコールを出しやすくしてくれるようです。
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