よくお客様に聞かれるのは、高いところの掃除です。専門業者に頼まなければならない場所など
どうしたらいいの？というのです。確かに清掃するのは大変ですが、便利なものもあるんです。
先日発表されたのがこれ！！
三協立山三協アルミ社（富山県高岡市）は、カーポート屋根の内側の掃除に便利なアルミ製モップ
「おっとせいＭ」を発売しました。 軽量かつ丈夫なアルミ製なのでしなりにくく、余計な力をかけずにカーポート
屋根の掃除が可能。長さは１６５０〜２４５０ｍｍまで調整がきき、カーポート以外にも窓の掃除などにも
利用できるといいます。金額は２万５０００円。
また、従来から販売しているカーポート屋根用のアルミ製雪おとし棒のラインアップを拡充。
サイクルポートやマルチルーフ用のコンパクトサイズを新たに加えて「おっとせいＧ」として発売した。
１万９０００円〜。 なお「おっとせい」シリーズは、オプションでヘッド部の交換が可能なため、掃除用と
しても雪おとし用としても使える。
これは便利ではないでしょうか？
静岡三和建設は、地域密着の不動産に強い土地からの注文住宅が得意です！ホームページーは下から
住宅はなぜ早く建てるべきなのか？
・賃貸住宅には家賃が掛かり、数年すれば何百万円払っても自分のものにならない！もったいない！
・子供が大きくなって部屋が足りなくなってきた！部屋が狭くなってしまった。
違うのです！もっと大切なことがあるのです！！
定年退職した後のことを皆さん考えていないのです。今は働いているのでその中から家賃が払えますが、
退職後にはいかがでしょう？年金のほとんどはその家賃に消えていくのです。また、他にも、食費、光熱費、
医療費、子供や孫にもお金が掛かることも忘れてはいけません。
Ａさん・・・早いうちに住宅を建て、働いているうちにローンを完済した。
老後は年金と退職金で食費などには一切困らず、趣味の旅行を楽しんでいる。
Ｂさん・・・住宅を建てず一生アパート暮らし。年金と退職金はほぼアパートの家賃で消え、
孫が泊まりに来る部屋も無い。
上記を見ても一目瞭然。1番重要なのはいかに働いているうちにローンを返すかということなのです！
お住まいのご計画はお早めに！シミュレーションなどもちろん無料で行いますのでお気軽にご相談ください。
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本日は入学式のところが多いのではないかと思います。そんなお花見シーズンがいよいよ到来！
三和建設静岡のあるこの静岡市清水区では、船越堤公園が一番有名で桜の開花に合わせて実施
する夜桜のライトアップは夜22時まで。また、花見シーズンのみイベント広場に露店が並びます。
他にもこの静岡市にはきれいな桜が見ることが出来るので、皆さん是非一度は行っていただけれ
ばと歩思います。
静岡市葵区にある静岡浅間神社では、ソメイヨシノほか約1000本 浅間神社境内から賤機山山頂に続く
桜並木は絶景 山頂からは市街地が一望！毎年行われる廿日会祭（4月1日から5日）を艶やかに彩ります。
昨日娘が行ってきて、リンゴ飴を買って帰ってきていました。
個人的に好きなのは御殿山！清水区の蒲原ありますが、電車で行けば
飲んで帰ってくることがでいます。新蒲原駅からもそれほど遠くありません！
徒歩で約5分歩けば着いちゃいます。
山一面に桜が広がり、土・日曜日は特に出店数が多く、大変にぎわいます。
また期間中は夜間のライトアップも行われ、夜もサクラを楽しむことができます。
今からが一番いい時期になってくると思います。この週末にはぜひ！！
住所: 〒421-3203 静岡市清水区蒲原2丁目13-14
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最近周りでは痛風に悩む人が増えてきました。単純に年のせいではなく、原因が何かあるはず！
そこで、痛風予備軍にならないためには、どんな食べ物に気を付ければいいのか？痛風は体内の
尿酸が増えて起こる疾患と言われています。。体の中に増えた尿酸は通常尿として排泄され
、一定量に保たれているのですが、体質、年齢、性別、生活習慣、ストレスなど様々な要因で
増え過ぎた尿酸が結晶化してしまうと、関節や腎臓で炎症を起こすのです。この痛みが「痛風発作」
といわれる症状で、 男性の方が体内の尿酸量が多く、女性ホルモンには尿酸を排泄する働きがある
ため患者数は男性が多くなっていますが、近年では食の欧米化や生活習慣の乱れにより、女性の
痛風患者も増えてきているようです。遺伝性もあり、血縁者に痛風の人がいる方も注意が必要です。
痛風が恐ろしいのは高い確率で尿路結石や腎障害、高血圧、肥満、高脂血症などにつながって
しまうこと！！最悪の場合は、腎不全や心筋梗塞、脳血管障害など生命に関わる重篤な症状を引き
起こすこともあるといいます。気をつけましょう！！
（1）体内で作られるプリン体プリン体は細胞内にある核酸という物質が主成分。細胞の老化とともに老廃物として蓄積されます。
また、プリン体は運動したり臓器を動かしたりするためのエネルギー物質なので、短距離走や激しい筋肉
トレーニングなど短時間に大きな力を必要とする運動では大量のエネルギーが使われるため、プリン体が
エネルギーの燃えかすとして増えてしまいます。
（2）肥満
肥満は体内でのプリン体の合成を促進し、尿酸の排泄機能を低下させてしまいます。肥満の原因になる
砂糖を多く含む清涼飲料水の飲み過ぎや動物性食品の取り過ぎも、尿酸の増加につながっています。
尿酸は体内で作られるものが全体の8割を占めています。食品のプリン体を気にするよりも、まずは尿酸
を必要以上に産生しないために適正体重にすることが重要。
（3）腎臓の機能低下
腎臓の機能が低下していると尿酸を正常に処理できなくなって、体内の尿酸が増えてしまいます。
これらの臓器の機能は年齢とともに低下していきますし、高血圧や糖尿病、肥満も腎臓に負担をかけるの
で気を付けたいですね。水分補給をしっかりして、排尿を促してあげることも大切です。
（4）過度のアルコール摂取
アルコール飲料を飲むと体内で分解される際に尿酸が作られます。どのアルコール類でも代謝されるときに
尿酸が作られ、尿酸の排泄を邪魔してしまいます。プリン体の多いビールは飲んでいないから大丈夫！
ではなく、アルコールを飲み過ぎないことが痛風の予防になります。
（5）を多く含む食品の摂取
レバーや白子、あん肝、魚の干物はプリン体が多いので食べ過ぎないようにしましょう。
プリン体は水に溶けるので、肉や魚から取ったスープ（鶏がらスープなど）にも注意が必要です。
ラーメンのスープは塩分、脂質はもちろん、プリン体も多く含まれていますので、やはり残すのが賢い選択ですね。
魚卵はプリン体が多いイメージがありますが、イクラや筋子、数の子はプリン体が少なめ
。内臓系がどうしても食べたいときは比較的プリン体が少ない砂肝がおすすめです。
ナッツやチーズ、卵、豆腐、枝豆などをおつまみに選ぶとよりＧｏｏｄですね！
（6）ストレス過多
ストレスもまた腎臓の負担になり、尿酸を増やす要因の1つです。飲酒量や食事を改善しても
尿酸値が下がらないときは、ストレスを疑いましょう。責任感が強く、弱音を吐かないタイプの方は
要注意です。適度な運動や趣味など自分なりのストレス発散方法を見つけたり、一息ついてリラックス
したりする時間も大切にしましょう。
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