明後日は１月７日ということで、、、
食べるものといえばそう、「七草がゆ」ですよね^^
七草がゆは無病息災を願う意味や、また、
お正月で御馳走をたくさん食べ、疲れてしまった胃を休めるために
食べるものと言われています。
七草がゆの中にいれる「春の七草」にはそれぞれ意味があるらしいです。
①せり （意味：競り勝つ）
カルシウム、ビタミンBが豊富なので胃の調子を整え、食欲促進に役立つ。
②なずな （意味：撫でて汚れをとり除く）
解毒や利尿作用があり、むくみなどにもよい。
③ごぎょう （意味：仏様の体）
のどの痛みを和らげてくれる。
④はこべら （意味：繁栄が広がる）
ビタミン豊富で、腹痛などによい。
⑤ほとけのざ （意味：仏様が安らかに座っている様子）
食物繊維が豊富で食欲増進につながる。
⑥すずな （意味：神を呼ぶ鈴）
カブ。ジアスターゼや食物繊維が豊富で、便秘解消に役立つ。
⑦すずしろ （意味：汚れのない清白）
大根。風邪予防にもなり、消化不良や二日酔いにもよい。
ですが、恥ずかしながら私は生まれてから一度も
七草がゆをたべたことがありません、、、！
昔から幼稚園や保育園の食育の一環で食べたりするみたいですが、、
コロナの影響でなかなか季節の行事も楽しめていないので、
今年は家でできる季節行事を大切にするのもよいかもしれませんね🤤
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