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日々通信

風疹患者が増えている!

風疹と聞くと、自分には関係ないとどうしても思ってしまいますが、最近は昔注射をした人でも、抗体が消えてなる人も

いるというので、怖いものです。症状は、高熱や赤い発疹、咳などのようですが、マスクや、手洗いでは防ぐことが

出来ないというので、注射で抗体があるのか調べるしかない。そして何より一番怖いのは、妊婦さんです。

妊婦が感染したらどうなるのかというと、50%以上の高い確率で、心疾患白内障、難聴などの障がいを

もった子どもが生まれてくる可能性があるとというのです。妊婦は当然ワクチンを接種できない。

だから、妊婦になる前に抗体がるか調べることも重要ですが、周りの人が気を付けることが求められるのです。

風疹 妊婦 マスク 注射で抗体

 

 

世代ごとにワクチンの定期接種の状況を見てみると、1990年の4月2日以降に生まれた人は2回受けていますが、

定期接種のなかった1979年4月1日以前に生まれた男性は、1度も受けていないケースもあります。

ワクチンの接種を受けたかどうかは、母子手帳で確認できます。また、各医療機関で抗体検査を受けるには

3000円~5000円ほどかかりますが、自治体によっては、申請を出せば無償、または費用の一部が助成される場合もあります。

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皆さん、一度母子手帳を確認してはいかがでしょうか?

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腰部脊柱管狭窄症

最近腰痛に悩まされている私は医者に言ったら腰部脊柱狭窄症と診断された。

朝起きると、別途から起き上がることが出来ないほど痛い。

ところが、しばらくすると不思議なことに痛みが和らいでくる。

ロキソニンテープと、ロキソニン、テルネリンを飲んで何とか粘っているが、最悪の時には、

座薬が一番効く。今までブロック注射でよかっただけだったのか?

腰部脊柱狭窄症 ロキソニンテープ ロキソニン テルネリン 椎間板ヘルニア

 

腰部脊柱管狭窄症とは・・・背骨には、脳から続く神経である脊髄が通るトンネルがあります。

これを脊柱管と呼びます。脊柱管狭窄症とは、骨や靭帯の肥厚、椎間板の突出などで、脊柱管が狭くなり、

脊髄が圧迫され、腰の痛みや脚のしびれなどの症状を起こすものです。

加齢により骨や靭帯などが変性して起こることが多く、椎間板ヘルニアに比べ50代以降の高齢者に多くみられます。

長い時間歩くと症状がひどくなり、しばらく休むとまた歩けるようになる、「間欠跛行(かんけつはこう)」が典型的な症状です。

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脊柱管狭窄症は背骨に存在する神経の通り道「脊柱管」が狭くなってしまう病気です。

加齢による骨や靭帯などの変性によって起こるほか、すべり症や椎間板ヘルニアなどの病気に続いて

発症することもあります。加齢による変化に対応するのは難しいですが、日ごろから運動を心がけ

、筋力をつけておくことや、労働、姿勢の悪さなどによる背骨への負担を減らすように心掛けておくことが大切。

私は久々にテニスをしたらなってしまった。まあ、確かに日ごろ運動不足で、姿勢も悪い。筋肉も全くない。

これはなるはずです^^

皆さん、適度な運動を心掛けてくださいね!!

 

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ハイボールに合うウイスキーはこれ!

私は毎日夕飯と一緒にはハイボールを飲んでいます。いつも、サントリーの角がメインでしたが、

最近はちょっとランクアップして、外で飲まない分、家で贅沢が一日の締めくくり。

そんなお勧めハイボールはこれ!

 

ザ・グレンリベット 12年

スコッチウイスキーの中でも比較的爽やかで飲みやすいのが特徴的です。

青りんごの香りを感じる人が多いようで、ハイボールで飲むとシャンパン代わりにもなるのだとかいいます。

食前酒としてスッキリいただきたいですね。

ザ・グレンリベット 12年 ハイボール ウイスキー スコッチウイスキー

 

サントリー メーカーズマーク

赤いキャップが目を引くメーカーズマーク。こちらの商品も、ハイボールで飲むことを前提として作られている

ウイスキーです。

芳醇なバニラの甘みと香ばしさが広がり、ワンランク上の華やかなハイボールに仕上がります。

メーカーズマークで作るハイボールには、レモンよりもオレンジを絞るのがおすすめ。

私はセブンイレブンの冷凍ライムを入れています。食事中には合わない

かもしれませんが、香りのいいハイボールができます。

バカルディ デュワーズ ホワイトラベル  サントリー メーカーズマーク モルトスモーキ

 

バカルディ デュワーズ ホワイトラベル

モルトのスモーキーさがわずかに感じられながらも、ブレンディッドなのですっきり飲みやすく仕上がっている

デュワーズ ホワイトラベル。

お値段も1600円とお手頃なので、食事に合わせて毎晩飲みたい人におすすめです。

ハイボールでも好き嫌いはあるかな?

 

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あんまり高い金額のはお店でグラスでの飲むとして、家で気軽に飲むならやっぱり角かな^^

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20代夫は「夫婦円満のため」の住宅投資に積極的

2018.11.15家のこと

共働きの家庭が増えてきて、家の決定主導権者は妻になってきていると、昨日のテレビでみましたが、

夫はどうなのか?資料がありました。

投資に対する意識を明らかにするため、全国の20歳以上の既婚男女を対象に実施した

「夫婦のマネー事情と夫婦円満投資に関する調査2018」の結果を発表した。それによると、

20代の夫の約2割が「夫婦が円満にいるために、お金をかけたいこと」に「住宅(リフォーム含む)」

と回答。全年代でみると「住宅」と答えたのは9%で、ほかの年代よりも高いことがわかる。

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20代夫は「夫婦円満のため」の住宅投資に積極的 |夫婦の預貯金の残高は、「100万円未満」が19.2%、

「100万円~300万円未満」が22.0%、「1000万円以上」が21.5%となり、平均額は667万円だった。

現在の貯金額に「満足している」人は12.1%、「満足していない」人は62.9%にのぼった。また、老後の

備えについて「満足している」人は7%にとどまっていることがわかった。 「へそくり」をしているかを聞いたところ、

夫の39%、妻の44%が「している」と回答。へそくり額の平均は、夫が102万円、妻は2倍以上の211万円だった。

へそくりをする理由は、夫は「自分へのご褒美消費のため」(53.4%)が最も多かったのに対し、妻は

「老後の生活費のため」(45.2%)が1位だった。 働き方改革による影響を就業者に聞いたところ、

「自身の労働時間が減少した」のは16.5%で、6人に1人という結果になった。労働時間が減少した人は、

「趣味の時間が増加した」(42.5%)、「夫婦の会話時間が増加した」(41.5%)、「家事・育児の時間が増加した」(

48.1%)と回答。効果を実感する人が少なくなかったが、65.1%で家計の収入が減少していた。

新建ハウジング (新建新聞社)より

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静岡三和建設 40周年 S-BOX

先週、オープンした静岡三和建設の40周年記念、新商品のS-BOXは安売りでは」嫌だけど

地域密着のしっかりとした会社の家をお求めやすく欲しいという方にはぜひご覧いただきたい

商品です。子育て応援住宅として考えられている特別な家なのです。

静岡三和建設 40周年  S-BOX 子育て応援住宅

子育て応援住宅S-BOX 無垢の床材  第一種換気

地元静岡の皆様へ感謝し、地域密着の会社である当社の経営理念「静岡の街づくりに貢献する」

を少しでも形にしていきたいと考え生まれた住宅がS-BOX(エスボックス)です。

何かと物入りの多い子育て世代の方に「質の良い建物を出来るだけお求めやすい

価格でご提供させて頂きたい」静岡の子育て世代を応援し、満足して頂き、笑顔にする…

大切なお子様をよりよい空間で育てながら楽しく暮らす生活を心から応援します。

 

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今回は2棟販売したのですが、すでに1棟はご契約いただきました。 シンプルな間取りでコストダウン。

でも建物の質は確保。木の暖かさ、柔らかさを感じる無垢の床材や、ウォークインクローゼット付で収納力もしっかり確保。

花粉症も安心、第一種換気で、給気と排気を機械で自動制御。新鮮な空気を24時間循環させるので、子育てにも最適。

その上、冷暖房の消費も抑えて省エネです。

また、 生活に欠かせないエアコン、照明完備。取付費用がかからず、すぐに住むことができます。

是非一度この静岡三和建設の新商品S-BOXをご覧ください。

 

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耐震基準について

2018.11.13家のこと

健康シリーズが続いたので、今日は真面目なお話です。注文住宅を建てる際に役立つ、

耐震性の基準と耐震等級についてお話します。

耐震基準はどんどんと変化していますので、昔の中古住宅を買う時などには注意が必要です。

耐震基準よりも、構造計算が一番安心できる水準となると思いますが、

この耐震等級は一般的に出てくる水準です。

マイホーム 耐震性 耐震基準 耐震等級

□耐震性の基準

地震の多い日本で、この耐震基準は人々の生活や命を守る重要な指標です。

昭和56年6月1日に導入された、現行の耐震基準では、

「震度6強の地震に耐えられる性能」を持たせることが義務づけられています。

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□耐震性の基準

地震の多い日本で、この耐震基準は人々の生活や命を守る重要な指標です。

昭和56年6月1日に導入された、現行の耐震基準では、

「震度6強の地震に耐えられる性能」を持たせることが義務づけられています。□耐震等級
耐震等級とは、建物の強度を現す1つの指標です。

前述した耐震性の基準を最低ラインにおいて決められています。

耐震等級1から3まであり、3に近づくほど建物の強度は強くなります。

等級1は震度6強から7程度に対して、倒壊や崩壊せず、

震度5程度に対しては損傷しないレベルを言います。

これが、耐震性の具体的な最低ラインです。

等級2は、等級1の1.25倍の地震が来ても耐えられる強度で、

等級3は等級1の1.5倍の地震が来ても耐えられる強度になります。

耐震等級は、多層空間では計算上2までにしかならないことがありますが、

構造計算をすればどれだけ丈夫なのかがわかります。

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鯖缶で健康に!

もうすぐ健康診断です。血液ドロドロで高コレストロールと診断される前に、TVでみた鯖缶でどうなるか

やっていこうと思います。TVで見たのは、青魚に含まれるEPA、これが体脂肪の減少を促進するといわ

れています。

脂肪酸という名前を聞くと何やら太りそうという誤解をしてしまう人がいますが、必須脂肪酸は身体を維持

するために必要な栄養素。

血中のコレステロールを低下させるなどの働きがあるので、摂った方が太りにくくなるといいます。

健康診断 鯖缶 脂肪酸 EPA

 

EPAは運動と組み合わせることで体脂肪の減少に役立つので、油だからと毛嫌いしないでください。
魚の脂は害になりません。

EPAには「GLP-1」という痩せホルモンを分泌させるという働きがあります。

痩せホルモンて何?と思いますよね。

「GLP-1」は痩せている人が多く持っているホルモンで、油や糖が身体に吸収されるのを抑える働きがあるのです。

「GLP-1」は食物繊維と一緒に摂ることで効果が高まるとされているので、サバ缶と一緒に茸などを食べるといいですね。

 

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EPA(エイコサペンタエン酸)とは、人間の体内では作ることのできない栄養素で、必須脂肪酸のひとつ。

食事から摂取する必要のある健康に欠かせない成分です。鯖の他にもイワシやサンマ、マグロ、カツオなど

の青魚に多く含まれている。

ただし、過剰摂取すると血液が凝固しにくくなるとの指摘もあるので、、健康によいからといって摂りすぎは禁物とのこと!

さて今日からがんばるぞ!

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コーヒーは健康にいい!

2018.11.7未分類

わたしは、毎日コーヒーを三杯は飲むのですが、昔は砂糖にミルクがなければ飲めませんでした。

 

今ではブラックで飲んでいます。太ってしまうからです。コーヒーは発ガン性物質があるなど言われて

 

いましたが、今では健康に良い!でもコーヒーが健康に良いと言われるには、飲む量にあります。

 

1日に3〜4杯であれば、コーヒーの嬉しい5つの効果をご紹介します。

コーヒー コーヒーが健康に良い ポリフェノール

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

①コーヒーには、ポリフェノールの一種であるクロロゲン酸が含まれています。

ワインやココアにも含まれるポリフェノールは、

抗酸化作用として知られているように、コーヒーにも老化の原因となる活性酸素を抑制する働きがあります。

 

②私達の健康を支える自律神経は、コーヒーとも深い関わりがあります。自律神経には交感神経と副交感神経が

ありますが、交感神経で食欲をコントロールしています。コーヒーを飲むことで交感神経が強く働き、
脳からの指令で脂肪代謝へ働きかけ、脂肪燃焼を高める作用が期待されています。
また、有酸素運動を行う前に飲むと運動効率が上がるため、ダイエット中の人はぜひ、運動前に取り入れて、
効果的に減量を目指したいものですね。

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③コーヒーには、注意力の低下を回復させる効果も期待されています。ある研究で、80歳以上の女性で、
生涯におけるコーヒー摂取量が多い人ほど認知機能テストの成績が良好であった結果も出ているのですよ。

④コーヒーの香りには脳をリラックスさせる作用があり、香りを嗅ぐ事でリラックス状態の脳に現れるα波が

増加することが判っています。コーヒー休憩でリフレッシュできるのは、味はもちろん、深く香ばしいコーヒー

独特の苦味と香りが安らぎを与えてくれていたんですね!

⑤カフェインには、胃壁に適度な刺激を与えて胃酸の分泌をうながし、消化を助ける働きがあります。

ただし飲み過ぎると胃酸過多の原因となって、胃が荒れてしまう原因となるため飲む量には注意ですね!!

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新商品S-BOX誕生!

創立40周年を迎える三和建設から、感謝の意を表して特別なお知らせです。
地元静岡の皆様へ感謝し、地域密着の会社である当社の経営理念「静岡の街づくりに貢献する」を
少しでも形にしていきたいと考え生まれた住宅です。
何かと物入りの多い子育て世代の方に
「質の良い建物を出来るだけお求めやすい価格でご提供させて頂きたい」
静岡の子育て世代を応援し、満足して頂き、笑顔にする…

大切なお子様をよりよい空間で育てながら楽しく暮らす生活を心から応援します。

 

SHIZUOKA (静岡)の子育て世代を

SUPPORT  (応援)する

SATHISFACTION (満足)させる

SMILE                (笑顔)にする

40周年を迎える 三和建設 静岡 子育て 応援

■ S-BOX完成見学会開催 ■
11/10(土)・11/11(日)
10:00~16:30

会場:押切分譲地内D区画

NAVI ▶静岡市清水区押切1194-11付

静岡三和建設 地域密着 不動産 土地からの注文住宅が得意

ぜひご来場ください!!

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建設投資の見通し 2019年度住宅着工戸数は92.9万戸

2018.11.2家のこと

駆け込み需要はどうなる?

建設投資の見通し 2019年度住宅着工戸数は92.9万戸 | 住宅・不動産ニュース:市場

 

:新建ハウジングDIGITAL(新建新聞社)一般財団法人建設経済研究所(東京都港区)と

 

一般財団法人経済調査会(東京都港区)は10月25日、国民経済計算(四半期別GDP速報)

 

の201年4~6月期・2次速報を踏まえて予測した「建設経済モデルによる建設投資の

 

見通し(2018年10月)」を発表した。 住宅着工戸数は、2019年10月の消費税増税に

 

よる持家の駆け込み需要の影響から2018年度が同1.8%増の96.4万戸、また駆け込み

 

需要後の反動減により2019年度が同3.6%減の92.9万戸と予測する。

 

そのうち、持家は2018年度が同4.0%増の29.3万戸、2019年度が同6.1%減の

 

27.5万戸となる見通し。 建設投資は、2018年度が前年度比1.2%増の56兆6700億円

 

、2019年度が同2.7%減の55兆1500億円。そのうち、住宅投資は2018年度が

 

 

1.5%増の16兆2300億円、2019年度が同1.0%減の16兆700億円となる見通し。

 

建築経済研究所より

 

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