私の自宅キッチンには、通常ある蛇口ともう一つ

 

水素水を作る蛇口があります。そもそも、水素水は、

 

水素（H2）が溶け込んだ「水」のことです。

 

抗酸化作用があり、活性酸素の引き起こす様々な症状

 

を改善し、アンチエイジング効果も期待できるとのことです。

 

その作り方は様々で、水素と水に強い圧力をかけ、水素を

 

水に溶け込ませる方法、水の中にマグネシウムを入れることで、

 

科学反応により水素が発生し水素水を作る方法、水に電圧を

 

かけることで、電気分解が起こり電解水素水を作る方法、

 

などあり、私は電気分解するものを使っています。

 

 

 

水素水は、体内の悪玉活性酸素を効果的にす消去してくれる

 

ことや、活性酸素の量を減らすことで、病気予防やアンチ

 

エイジングの面で注目されています。具体的な効果として、

 

 

悪玉活性酸素の除去、美容・美肌効果、ダイエット効果

 

健康維持・体質改善記憶力や学習能力の向上効果があるとさ

 

言われています。注意したいこととして、水素は非常に軽く

 

小さい物質のため、容器の目に見えない小さな隙間を通り抜

 

けて空気中へ逃げてしまいます。そのため水素を通さない

 

アルミニウムを素材とした容器を使って持ち歩く必要があります。

 

私が使っているのも、アルミ製です。

 

その効果は実際にはどの程度なのか分かりませんが、上記の効果

 

を期待したい方は、一度試されるのもいいかもしれませんね！！

 

 

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