三和建設では、市内に沢山のモデル棟を建てています。それを私たちは見て頂きプレゼンテーションしたり、

実際の大きさや色の確認などをしていただくようにしていますが、そのまま気に入っていただいた方には売っ

て次を作っています。それを、プレゼンハウス?という商標登録を受け、市内で現在5棟動かしております。

このプレゼンハウスの良さは、実際のモデルハウスというと、大きすぎたり、豪華すぎたり、生活離れした

ものが多い中、大きさや、ライフスタイルにこだわりを持った作り方をしているので、ご覧いただくと購入後の

生活感のイメージが沸き、いい住宅が建てられると高い評価をいただいております。

今現在ｊは、石川にビンテージ調のプレゼンハウス、押切にナチュラル素材を使ったプレゼンハウス、

葵区の瀬名に多層空間?を使ったプレゼンハウスがあり、清水区船越に2棟のモダンなプレゼンハ

ウスがあとすぐにオープンします。

この船越のプレゼンハウス?は船越小学校のすぐそばで、公園やスーパーマーケット、バス停

病院、と住環境ではピカイチの地域で、早く見たいとお客さまからの声が多い乞うご期待のモデル棟

になります。

最近では、数ある住宅会社の中から、ⅬIXILメンバーズコンテスト2018新築部門で敢闘賞を頂いたり、

デザインでは名の知れた設計者さんからも、高い評価をいただけるようになりました。

静岡三和建設は、地域密着の不動産に強い土地からの注文住宅が得意です！ホームページーは下から

健康診断の結果、中性脂肪はＤＨAや、ＥＰＡを普段から摂取していたおかげで基準値内でしたが

総コレステロールや、ＬＤＬコレステロール値が半端ではない。ではこれからどうしていったらいいでしょう？

コレステロールには「善玉コレステロール（HDLコレステロール）」と「悪玉コレステロール（LDLコレステロール）」の

2種類が存在しますが、コレステロール値が高くなってくると問題になってくるのが「悪玉コレステロール」の存在です。

コレステロール対策に優れた食材と言うと挙げられることが多いのが「野菜」ですね。野菜には身体に必要なビタミン、

ミネラル、食物繊維などが豊富に含まれているため、毎日バランス良く摂取していくことが健康への第一歩です。

では、その野菜の中でもコレステロールに悩む方におすすめしたいのはどのような野菜なのでしょうか。

それは、「ブロッコリー」や「キャベツ」などといったアブラナ科野菜です。研究では、このアブラナ科野菜に多く

含まれるアミノ酸の一種「SMCS（S-メチルシステインスルホキシド）」がコレステロール値の改善に効果がある

という結果が出ており、これは臨床試験でも効果が確認)されています。

・総コレステロール
コレステロールは体の細胞膜や血管壁を構成したりするなど、重要な役割を担っています。
高い値の場合は、動脈硬化を引き起こし生活習慣病の原因になります。

［基準値］　130～220 ㎎/㎗

・中性脂肪
エネルギー源として糖質が貯蔵用に変化した脂肪です。
蓄えが多すぎると肥満や脂肪肝になります。

［基準値］　30～149 ㎎/㎗

・HDLコレステロール
善玉コレステロールといわれ、血管壁からコレステロールを取り除く役割があります。
喫煙や運動不足で低値となります。

［基準値］　40～110 ㎎/㎗

・LDLコレステロール
悪玉コレステロールといわれ、高値の場合は血管壁に沈着し、動脈硬化の原因になります。

［基準値］　40～119 ㎎/㎗

・non-HDLコレステロール
総コレステロール値からHDLコレステロール値を引いた値です。

［基準値］　70～149 ㎎/㎗

基準値を超える場合には注意をしていきましょう。そして、まずは、やっぱり運動をしなければだめなのでしょうね！

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かつては「お金と時間に余裕のある人のするもの」というイメージが強かったボランティアですが、

最近では、企業や個人が、それぞれのスキルを提供することによって社会に貢献する活
動が広がりをみせています。

「スーパーボランティア｣など本当に素晴らしい人が有名になったのでも、見直されているのかもしれ

ません。

「ボランティア（Volunteer）」とは、「有志者、志願者」のことで、語源はラテン語の「Voluntas（自
由意志）」だといわれています。
「世界ボランティア宣言」によると、ボランティアとは、
個人が自発的に決意・選択するものであり、人間のもっている潜在的能力や
日常生活の質を高め、人間相互の連帯感を高める活動である
と定義づけられています。

（酒も飲まず、貯金もゼロ…スーパーボランティア尾畠春夫さん）

●●ボランティア活動の原則●●
ボランティアは１人でも団体でも行うことができ、また、暮らしている地域だけでなく、世界中に活動の
場を求めることもできます。分野も、福祉・教育・環境・防犯など多岐にわたっています。
しかし、活動にあたっては共通する原則がありますので、覚えておくとよいでしょう。
・自発性…自分の自由意志に基づいて行う活動であること
・社会性…地域のなかでお互いに支え合ったり、国際社会の一員として協力する活動であること
・無償性…見返りを求めない活動であること

様々なボランティアのスタイル
●●ＣＳＲ●●
ＣＳＲ（企業の社会的責任）の一環として、ボランティア活動を行っている企業は数多くあります。た
とえば、自動車整備工場が自動車整備の技術をいかして車いすの整備点検・清掃を行ったり、
石油会社の社員がエネルギーや環境対策について小学校や中学校で「出前授業」を行うことなど
があげられます。
いずれも自社および自社社員の技術や技能を活用した社会貢献といえます。
●●プロボノ●●
さまざまな分野の専門家が無償で自らのスキルを提供する「プロボノ」という活動が注目されていま
す。プロボノの語源はPro Bono Publico（公共善のために）というラテン語で、たとえば、弁護士が、
無償（または低報酬）で法律相談を行ったり、ＮＧＯやＮＰＯを支援するために経営コンサルタント
がマーケティングのノウハウなどを提供することなどがあげられます。
ボランティア活動を始める前に…
実際にボランティア活動を始める前に、次のことを考えてみましょう。自分に「できること」「できないこ
と」を明確にしておくことが大切です。

●●経済的に負担できる範囲はどのくらいか？●●
ボランティアの原則は無償性です。活動によっては会費、交通費、食費などの支出を伴う場合も
あります。長く続けるためには、自分が負担できる範囲を決めておくことも大切です。
ボランティア団体を選ぶ際にも自己負担する活動費はひとつの目安となります。また、自分で団体
をつくる場合でも、資金などを十分に検討する必要があります。
最近では、ボランティアのやりがいや責任、支援される人の依頼しやすさなどを考慮し、活動に際し
て実費程度を受け取る「有償ボランティア」もあります。
●●活動時間はどの程度とれるか？●●
活動に必要な時間をどの程度とれるかを考えます。長期にわたる活動や定期的な活動が難しい
場合は、チャリティーイベントの手伝いなどの単発活動や収集活動のように自宅でできるものもあり

ます。
団体に参加する場合でも、「急な仕事で前日や当日にキャンセル」という事態が続くのは、周囲の
ボランティアにとっても、支援を受ける人にとっても好ましくありません。最初から無理をしないことがポ
イントです。

●●活動に必要な知識や技術はあるか？●●
ボランティア活動には手話や傾聴ボランティアのように、ある程度の技能が必要になるものも数多く
あります。団体によっては講習会などを行って技術指導をしてくれるところもありますので問い合わせ
てみましょう。
団体を選ぶ際のチェックポイント
自分の趣旨にあった団体がみつかったら、活動内容をチェックすることも大切です。最終的には実
際に足を運んで、活動の様子を見たり、話を聞いて判断することが大切です。
有償か無償か
有償の場合は支給額や支給方法を、無償の場合は自己負担額を確認する。
活動状況や実績
実際にどのような活動を行っているか。時間的な拘束はどの程度か。また、万が一トラブルが発生
した場合のノウハウや、発生しないためのルールづくりがなされているかを確認する。
会員の構成
年齢や性別、できればおもな従事者層（定年退職者が多い、主婦が多いなど）も確認しておいた
ほうがよい。あまりにも、自分と環境がかけ離れていると意識の共有が難しくなる場合もあるので注
意が必要。
運営方法
寄付に頼っている、会費などの形で会員が費用を負担している、サービスの利用者が料金を負担
しているなど、さまざまな運営方法があるといいます。

これからも、地震や台風だけでなく、機械では賄うことが出来ない災害があった時には、絶対に人の

手が必要になります。ボランティアとは何ぞかと一度勉強してみるのもいいかと思いました。

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インフルエンザが例年に比べ、早い流行で困っています。会社でも数人が休んでしまいました。

そんな時には早く見つけてもらいたいものですが、熱が出るまでは反応が出ないというのが

今の検査薬のやり方です。それなので、学級閉鎖や、学年閉鎖が起きるのでしょう。

ワクチンの接種も、関係なく、なる人はなってしまいます。（ひどくならないだけいいですが・・・）

そこで、家族になった人がいたら、予防として、リレンザや、イナビルを処方してもらえるという

記事を見ました。勿論実費ですが、それでかかりにくくなるなら、その方が私は助かります。

お医者さんによるらしいですが、5に日間休まなければならないのは大変です。

もっと早く検査で分からなくても、周りでインフルエンザ患者がでたら、処方を受けられると

センター試験など、これから大切なことがまっている人も安心でしょう。

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正月が終わりもう何度か自信が来ています。

そんなこんなで、地震についてしっかり準備をしていただければと思います。

日本列島は、４つのプレート（地球の表面を覆っている硬い岩板）が相互にせ
めぎ合う世界有数の地震多発地帯です。いざというときに慌てずに対処できる
よう、日頃から地震対策をしておきましょう。

家庭での地震対策

東日本大震災において、未曾有の被害を生んだ主な要因は千年に一度の大津波にあったと指
摘されています。が、そのなかでも日頃から「津波てんでんこ」を合言葉に防災教育を行なっていた岩
手県釜石市の小中学校では、９９．８％という驚くべき生存率を実現し、後に「釜石の奇跡」と称さ
れました。同市の受けた被害が他地域に比べ小さかったわけでは決してありません。ただ、日頃からの
備え、心構えがいかに重要であるかを物語る事例です。
予測できない災害であるだけに、ご家庭においても、十分な対策を講じておきましょう。

家の中の危険をチェック

地震によって家具が倒れたり、割れたガラスの破片や落下物などでケガをすることがあります。

・食器棚などのガラスには、ガラス飛散防止フィルムを貼っておく
・家具は留め金や大型家具転倒防止器具などで固定しておく
・棚の上に置いた人形ケースや置物などはひもなどで固定しておく
・コードで天井から吊られただけの照明器具は、ピアノ線などで固定しておく
・就寝中の地震に備え、寝室には落下の危険がある物を置かない
・避難路確保のため、転倒するとドアが開かなくなる場所に家具などを置かない

非常持ち出し品・常備品をチェック

大地震のときには、一時的に水、食料、電気、ガスなどの供給が絶たれることが想定されます。しか
し、どこからも救助の手がさしのべられない期間は長くても３日程度とされていますので、３日間生活
できるだけの準備をしておきます。
とはいえ、あまり大量になると安全な避難に支障をきたすため、持ち出す荷物は男性で１５キログラ
ム、女性で１０キログラム程度を目安にするとよいでしょう｡
非常持ち出し品（基本的なもの）
貴重品類（権利書、印鑑、預金通帳、現金など）
ラジオ
懐中電灯
衣類（セーター、ジャンパー、下着、毛布など）
医薬品（傷薬、胃腸薬、脱脂綿、絆創膏、包帯、生理用品など）
食料品（乾パン、缶づめ、ビスケット、チョコレート、チーズなど）
飲料水（１人当たり１日３リットルが目安とされています）

常備品
ポリタンク（給水用、） カセットコンロ（ガスボンベも）、 紙コップ・紙皿
簡易トイレ、 ビニール袋 、食品用ラップ

あると便利なもの
ヘルメット 軍手 マスク ウェットティッシュ、 長靴
乳児がいる場合
常備薬 、紙おむつ、 ミルク

家族で防災会議をしましょう
いつ、どこで地震が起こっても、家族全員が適切な行動をとれるように、次のようなことを話し合い、
それぞれの分担を決めておきます。
家の中でどこが一番安全か
救急医薬品や火気などの点検
幼児や老人の避難はどのようにするか
避難場所、避難路はどこにあるか
避難するとき誰が何を持ち出すか
家族間の連絡方法と家族の集合場所
災害用伝言ダイヤル（１７１）や、携帯電話の災害用伝言板サービスの使い方

地震発生時の対処方法
●●身の安全を確保する●●
まず、安全な場所に避難し、身の安全を確保します。揺れが
続いている最中にケガをしなければ、揺れの後で、適切な安
全策をとることができます。
●●出火を防ぐ●●
火のそばにいる場合は、すぐに火を消すことが大切です。ただし、火元から離れているときに無理して
火を消しにいくのは危険ですので、身の安全を優先しましょう。
●●正確な情報を入手する●●
災害時は正確な情報を入手することが困難ですが、同時に迅速な判断が求められます。電話回
線はダウンしやすく、ネットやテレビは停電などで利用できない場合があります。デマに惑わされない
ためにも、予め情報源を確保できるよう対策しておきましょう。

私たち静岡三和建設では在来木造住宅をメインとして、家を建てさせていただいております。

木はもともと自然のものであり、日本人とも馴染み深い材料ですから、囲まれているだけで

「落ち着ける」空間になり、温かみのある家を建てることが出来ます。
そして、木造住宅は万が一の時、家族の命を守る機能があることも見逃せません。

例えば家が火事になってしまったときに、家族みんなが無事に避難できる構造を持っています。

木の構造って燃えやすくてすぐに構造が崩れてしまうと思われるかもしれません。
しかし、木が燃えやすいのというのは正解なのですが、それで木造の構造が崩れやすいという

点は少し違います。木は火にさらされた際に表面が炭化していき、炭化したところからはなかなか

燃え進まないという特徴を持っています。

この炭化が木の構造としての強さを維持する時間を確保します。
つまり、木造住宅はいざというときにも家族が避難するまでの時間を確保できる安全な家とも言えるのです。

また、最近亜熱帯化している日本において、雨が多くて蒸し暑い気候とうまく付き合うために木の

吸湿放湿性や断熱性を活かした住宅は必用不可欠です。よく、鉄筋コンクリートのマンションが

カビ臭いということも聞いたことがあるでしょう。

また、金額も安く済むというのも必見です。宮大工さんが大型物件でも木で作ってきたように、

木には私たちの暮らしを暮らしやすくしてくれるからこそ、日本人の木の家好みがあるのではないでしょうか？

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http://www.sanwagr.co.jp/

40周年を迎え、ＣＭを変えてみました。お正月はテレビ静岡で三和建設静岡のＣＭを流しています。

（いつもは大体決まって、第一ＴＶですが）気分新たに変えてみました。ご覧になられた方は、どのくらいいらっしゃったでしょう？

最近はそのおかげもあってなのか、プランの依頼をたくさん頂いております。そして、

我々の得意なデザインや、間取りをご相談いただいたお客さまはビックリしていただけます。そのくらい間取りのデザインは

他社と比べてみると違います。また、土地の情報が豊富なことも、お声をかけて頂ける要因なようです。

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三和建設静岡は、本日1月7日より今年のスタートを切りました。平成という元号が無くなるという、

この年には何が起こるのでしょう？昨年は、大型の台風や災害などで、その年の一文字が「災」

でした。今年は「幸」という形になればいいですね！

県内でも、海外進出したり、ＩＴを活用したりと様々な動きがみられるようになりました。

我々のような地域密着の会社にとっては、これから先どのような社会になっていくのか

景気にあまり左右されないのといいのですが。大企業になってくるとそうもいきません。

それでも、今年が、皆さんにとって良い年になるように気持ちからいいスタートをしていきましょうね！

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