先日久しぶりに体重計に乗ったら、4キロ減っていました。
入社して以来、太ることはあっても痩せることはなかったのに…😇
無駄に何度も乗って確認しましたがやっぱり4キロ減っていました。
引越しをして家が遠くなり、通勤で歩くようになったからでしょうか。
お菓子やアイスを控えたからでしょうか。
どれが一番効いたのかわかりませんが、
目に見えて変化が感じられるとすごくうれしいですね!
「やればできるじゃん!✨」とちょっと自信につながりました😊
ダイエットというと、ビリーズブートキャンプのような、キツイ筋トレを
毎日欠かさずやらなければならないと思い込んでいたのですが、
日常の運動量を増やすだけでもこんなに違うんだなあと思いました。
歩かざるを得ない状況だから歩いていますが、
家が会社の近くのままだったら痩せなかっただろうなあと思います。
ダイエットしようと思っても、結果が出なくて嫌になってやめてしまう
というのがいつものパターンだったので…😂
パッツパツだったスカートが、ぴったりになってうれしいです😊
●YouTubeチャンネル更新中!こちらからチャンネル登録のほど、よろしくお願い致します。 https://www.youtube.com/channel/UCsbA8uOKp6SNUeOnrBZpdYA ●三和建設静岡は、地域密着の不動産に強い土地からの注文住宅が得意です!快乾空間®発売中! https://www.sanwagr.co.jp