先日、夏バテなのか胃の調子が悪くて、なかなか食欲が出ない。倦怠感？
そこでツボにお灸をしてみました。まずは足の膝の皿の下、靭帯の
外側にあるくぼみ（「犢鼻（とくび）」）から指幅4本分のところに
あるツボです。足三里の主な効果は「胃腸の調節」です。消化・吸収・
排泄の全ての調節ができると言われている非常に万能なツボです。
熱さを感じなくなるまでとりあえずやり続けました。
次に手三里です。ヒジを曲げた時にできるシワに人さし指をおき、指幅3本。
くすり指があたっているところが手三里です。このツボも胃腸の働きを助けて
不快な症状を解消してくれる他、肩、首、肘などの痛みやコリ、だるさなどにも有効
不安を和らげ、精神安定にも威力を発揮してくれます。
最後に中睆です。おへそに小指をあてて、親指までの指幅5本。親指があたっている
ところを目安にして指でやさしくなでるとへこみがあります。ここは、胃腸の働きを高め、
消化不良、むくみ、動悸、息切れ、不眠など。とくに不調がない人でも整えてくれるツボ。
ここにせんねん灸をすえました。せんねん灸には色んな種類があって、温度が低いものから
高いものまであります。私は比較的温度の低いせんねん灸オフ ソフトきゅう 竹生島を使っています。
お灸が終わったらなんだか体がすっきりしました！ほんとに！
三和建設静岡は、地域密着の不動産に強い土地からの注文住宅が得意です！快乾空間®発売中！
